Méthode NutriFitCook Je suis Marie, maman de Clara âgée de 36 ans. Mon expérience personnelle en nutrition et en coaching m'a poussée à partager mes connaissances, car j'ai moi-même ressenti la solitude face aux défis de la perte de poids. Mon Histoire J'ai commencé à un poids de 138 kg, ayant lutté pendant des années avec leignotage et divers régimes sans succès. Passionnée de cuisine et ayant été chef pendant plus de 15, j'ai compris qu'il était temps de transformer ma relation avec la nourriture. Ce Que J'ai Vécu J'ai connu des moments de solitude et de découragement, me sentant souvent perdue. J'ai voulu partager le message que la perte de poids est plus qu'un simple régime, c'est un véritable changement de vie. Ma Mission Mon but est de t'aider à créer des menus et des recettes adaptés à tes besoins. Après la faillite de mon restaurant en 2019, j'ai obtenu mon diplôme de nutritionniste et me suis formée en coaching personnel. Un Nouveau DépartLe sport est également devenu une passion pour moi. Sur ce site, tu trouveras des vidéos simples pour t'aider à te muscler et à la silhouette qui te plaît. Je suis là pour te guider à travers des consultations en visio ou par téléphone, afin d'être le soutien dont tu as besoin. C quoi et pour qui ? Les grands principes : des menus, des recettes simples, du sport et du soutien, car comprendre facilite le changement.