Grand départ - plus de 25 kg à perdre en 90 jours

90 jours, jour après jour, pour perdre plus de 25 kg. Tu n’as rien à inventer : chaque matin, tu ouvres ton livre au bon jour et tu sais quoi manger, quoi cuisiner et comment bouger.
Dans ton programme :
🍽️ Tes menus de chaque jour, pendant 13 semaines
📸 Les recettes en photo, simples et de saison
🏃‍♀️ Ton sport adapté, avec les vidéos
🎯 Un défi par jour pour garder l’élan
📅 Sans dates : tu commences le jour 1 quand tu veux
Livre numérique : tu le reçois par e-mail tout de suite après l’achat, à lire sur ton téléphone, ta tablette ou à imprimer.
Créé par Marie, nutritionniste diplômée.