Conçu avec l'expertise de Marie de NutriFitCook, ce programme de six semaines offre une approche structurée pour réussir votre phase de perte de gras. Le cursus débute par un cours indispensable sur les bases de la nutrition pour maîtriser votre bilan énergétique. Chaque semaine, vous recevrez un menu alimentaire précis, des explications techniques sur les mécanismes physiologiques de la sèche et trois défis physiques pour stimuler votre progression. Ce parcours est conçu pour transformer votre composition corporelle tout en préservant votre masse musculaire et votre santé globale.