🎯 Pour qui ?
Pour vous si vous voulez un cadre clair sur 30 jours pour remettre de l’ordre dans vos repas — sans compter chaque gramme, sans vous priver, sans y passer vos soirées.
📦 Ce que vous recevez
30 jours structurés, semaine par semaine — vous savez toujours quoi manger
Des idées de repas gourmands avec des repères de portions simples
Une organisation qui tient la route : courses, préparation, répétition de vos repas préférés
Les conseils et astuces NutriFitCook, issus de la méthode Vert · Jaune · Rouge
🔄 Comment l’utiliser
Suivez la structure, une semaine à la fois
Répétez vos repas préférés — c’est prévu, et ça simplifie tout
Ajustez les portions selon votre faim et votre activité
📈 Résultats attendus
Plus de régularité, moins d’hésitation au quotidien, et une vraie relance de votre rééquilibrage alimentaire — le déclic dont on a besoin pour repartir.
Envie d’aller plus loin après vos 30 jours ? Les programmes NutriFitCook prennent le relais, avec menus chaque semaine et accompagnement.
— Marie, NutriFitCook 🥑
📘 Livre numérique — livraison immédiate par e-mail
Ce programme est un livre numérique (PDF), pas un livre papier : rien n’est expédié par la poste, aucune adresse ne vous est demandée.
Comment vous le recevez :
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Vous le retrouvez aussi à tout moment dans « Mes commandes » sur le site.
Sur quoi le lire : iPhone et iPad (Livres / Apple Books, Fichiers), Android, ordinateur Mac ou PC, liseuse. Vous pouvez aussi l’imprimer.
Fichier de 41 Mo — préférez le Wi-Fi pour le télécharger. Achat définitif : comme tout produit numérique livré immédiatement, il n’est pas remboursable.