NutriFitCook — PLAN ALIMENTAIRE 30 JOURS
49,00 CHF Prix original
39,00 CHFPrix promotionnel
TVA Incluse
Pour qui ?Pour vous si vous voulez un cadre clair sur 30 jours pour remettre de l’ordre dans vos repas, sans compter tout au gramme.Ce que vous obtenez• Une structure sur 30 jours• Des idées de repas et des repères de portions• Une organisation simple pour tenir sur la duréeComment l’utiliserSuivez la structure semaine par semaine, répétez vos repas préférés, et ajustez les portions selon votre faim et votre activité.Résultats attendusPlus de régularité, moins d’hésitation au quotidien, et une relance nette de votre rééquilibrage alimentaire.— Marie, NutriFitCook
LA MÉTHODE
Cette méthode est basée sur le rééquilibrage alimentaire avec un double déficit calorique, le 1er par l'alimentation le 2nd via l'activité physique.
Le plan va se dérouler sur 4 semaines, 3 semaines de rééquilibrage et 1 semaine d'attaque qui va vous permettre de lutter contre cette phase de stagnation !
La 1ère semaine va vous montrer comment nous devrions manger tout au long de l'année, la 2ème semaine sera un déficit calorique basé sur le rééquilibrage.
La 3ème semaine sera une phase d'attaque, plus dure plus restrictive, mais je suis persuadée que vous allez y arriver.
Et la 4ème semaine sera une remontée calorique afin de fixer le nouveau poids.