Perdre 5 kg en 30 jours
mode emploi.
Nous sommes sur :
- 4 semaines de menus basés sur le rééquilibrage alimentaire
- livre de recettes complets (+ bonus)
- des défis, sport, motivation
- un journal alimentaire
- livre de conseils et astuces
Transforme ta relation avec la nourriture et tes émotions !
Travailler sur ses émotions n'est pas toujours facile, et arrêter de les "manger" peut sembler un défi. Mais imagine un instant : et si tu pouvais te permettre de savourer chaque bouchée sans contraintes ? Pas de "je dois" ou "je ne dois pas", juste le plaisir de manger. Tu es capable de réaliser des choses incroyables, et c’est exactement ce que je veux te transmettre.
J'ai connu la lutte pour perdre du poids, les chutes et les revers, mais j'avais cette conviction intime que j'y arriverais. Ne laisse pas ces kilos t'empêcher de vivre pleinement. Autorise-toi à savourer la vie, à vivre à fond, en te concentrant sur le bonheur plutôt que sur un plan rigide pour maigrir.
Mon programme est conçu pour te faire gagner du temps et alléger ta charge mentale. Avec des menus prédéfinis et un plan durable, tu n’auras plus à te soucier de ce que tu dois manger ou de comment t’entraîner. J'ai rassemblé pour toi les séances de sport les plus efficaces, adaptées à tous les niveaux.
Soyons honnêtes : ce n'est pas un petit écart qui te fera abandonner. C'est un chemin de recommencements et d'ajustements. Chaque victoire, même petite, compte. Et si tu n’aimes pas le sport, commence par cinq minutes. Cinq minutes pour redécouvrir le plaisir de bouger, rééduquer ton cerveau et booster ton métabolisme.
Sois fier de toi chaque jour. Alors qu’attends-tu ? Le plan est prêt, il ne te reste qu'à faire le premier pas vers une vie pleine de bonheur et de légèreté.
Programme COMPLET et facile à suivre
Imagine un programme de 4 semaines qui rééquilibre votre alimentation tout en s’intégrant parfaitement à votre vie. Avec un livre de recettes complet et des bonus, chaque repas devient un moment de plaisir. Vous aurez également accès à des défis motivants pour vous soutenir dans votre parcours.
En plus, vous recevrez un journal alimentaire pour suivre vos progrès et un livre de conseils pratiques pour optimiser vos résultats.
Vous pourrez poser toutes vos questions lors d’une consultation, vous permettant ainsi de trouver les clés de votre succès.
Pour qui est ce programme ?
Pour ceux qui sont prêts à faire 30 minutes de marche, quatre fois par semaine. Les recettes sont simples, équilibrées et adaptées à toute la famille, pour que chacun puisse en profiter.
Ce programme n’exige pas un changement radical de vie, il s’adapte à votre quotidien. Embrassez une approche positive et persévérante, et redécouvrez la joie de prendre soin de vous sans sacrifier votre temps précieux.
pack complet ou livre unique
L’histoire de Maillot Rouge commence avec une amie d’enfance de Marie, qui l’a contactée après avoir pris du poids en raison d’une baisse de son activité sportive. Femme d’affaires débordée, elle n’avait pas le temps de cuisiner....
Le défi a été de conserver tous les aliments tout en rendant le programme rapide et savoureux.
initiatrice de Maillot Rouge : “J’avais 15 kg en trop et je les ai perdus avec succès sans renoncer à ma vie sociale ni aux bons restaurants. En deux mois, j’ai atteint mon objectif, et un an plus tard, je n’ai pas repris un gramme ! Je me sens revivre.”
Nos clients satisfaits
